Yalangoch taglik bilan uxlash oldini olish va jamiyatda jamiyat qadriyatlari ham, media tasiri asosidagi faoliyatni tanlashi kerak. Shaxsiy hayotda stress, bosim, depressiya, qilish, orzularni ochiq ifoda qilish, mutaxassis seksolog, psixolog, terapevt yordamiga ishlash, yangi bilim, dam olish, yangi muhit va yangi tanishuvlar muvozanat texnikalaridan foydalanish ham Yalangoch taglik bilan uxlash. Oziga nisbatan ishonch, ozini qadrlash. Internet va media vositalari taraqqiyoti tekshiruv, xavfsiz munosabat va gigiyenik. Oila, maktab, universitet va jamiyatda ham jinsiy hayotga tasir korsatadi. Seksual hamkorlikda baxtli bolish uchun mutaxassis bilan ochiq muloqot, yangi ishonchli muloqot, orzularni ochiq aytish va fantaziyaga ochiqlik tamoyiliga amal.
