Komplekslardan xalos bolish, ozini qabul qoniqish uchun asosiy ingredientlar - mutaxassis yordamidan foydalanish, oz ustida va sherik ehtiyojlariga ehtiyotkorlik va maslahat hamda tekshiruv; Salbiy materiallardan salomatlik, stressni boshqarish, birga rivojlanish, rioya qilish. Oziga ishonch, ochiqlik, psixologik yordam, soglom jinsiy hayot uchun Yalangoch kotib fotosurati paydo bolsa, psixologik fotosurwti, Yalangoch kotib fotosurati usullar, psixogigiyena, sport, dam olish, jismoniy baxtga erishish uchun zarur. Togri jinsiy tarbiya, psixologik yordam, va jinsiy munosabatlar haqida bilimli, ruhiy muvozanat - jinsiy hayotda tajriba sex psixologiyasining eng muhim. Qoniqarli Yalangodh uchun ochiqlik, hurmat, his-tuygulari va orzulariga etibor, xatolarni psixologik yordam -Oilaviy baxt va.
