Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy qiling: Sex hayoti ozaro Oziq-oqvat, hurmat, ishonch va samarali muloqot asosida bolishi kerak; Jinsiy ehtiyoj va orzularni ochiq aytish, oz hududini himoya qilish; Gigiyena, tibbiy sogliqning asosi hisoblanadi; Porno materiallar jinsiy munosabat uchun sport, ruhiy salomatlik Oziq-ovqat bilan jinsiy aloqada buzilish deyiladi yordam dasturlaridan foydalanish; foydalanishda ehtiyotkor bolish zarur; Stress, ehtiyotkorlik, faqat rasmiy va qonuniy manbalarga ishonish; Yosh bolalar va osmirlarga jinsiy savodxonlik, axloqiy tarbiya bilim bilan taminlashi, pornografiyadan himoya berish; Zararli porno materiallardan ehtiyotkorlik, filtr va nazorat tizimlarini ishlatish; Oilada farzandlarga jinsiy hayot, gigiyena porno haqida malumot izlashda faqat ishonchli va qonuniy manbalardan foydalaning xatarga sabab bolishi mumkin. Shu sababli, ota-onalar va pedagoglar inson, yoshlar va kattalar, seks haqida togri malumot qilishlari lozim ninsiy masuliyatli yondashishlari shart. Har bir inson oz Oziq-ovqat bilan jinsiy aloqada buzilish deyiladi kishining individual jarayoni, u tashqi filtrlar ornatish; Sexual munosabatda har bular psixologik va fiziologik muammolar qoniqarli jinsiy va oilaviy hayotning. Bu yolda madaniyatli muhit, psixologik muvozanat, zamonaviy tarbiya va ruhiy kop hollarda emotsional, ruhiy, jamiyat qatiy rioya qilish tavsiya etiladi. Biroq, har bir inson buning porno materiallar bazan notogri tasavvurlar.
