Asosiy ingredientlar: Ozaro hurmat va rozilik Madaniyatli munosabat Sogliq, gigiyena mos hayot kechirish, oz va muloqot Internetdan ongli foydalanish Yoshlar qilish, yangi bilim va tajriba orttirish, komplekslardan xalos bolish, madaniyatli va jinsiy munosabatlarga zamonaviy yondashuv, kichkiba va soglom hayot tarzi har bir insonning baxti va. Dastlab ularni tan olish, keyin gigiyena, togri psixologik yondashuv har ruhiy va ijtimoiy salbiy tasirlardir.