Komplekslar va ozini past baholash: axborot manbalarini tanlashda ehtiyotkor bolishi, oz salomatligi va ruhiy holatini. Bu muammolarni yengib otish, ozini ustida ochiq ish olib borish, sport, ruhiy dam olish, stressni bir bosqichda motivatsiyaga va innovatsiyaga xotniga va stressga bardoshlilik.










