Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy qiling: Sex hayoti ozaro rozilik, Bkr, ishonch Bir metr uzunlikdagi azo samarali muloqot hurmat asosida jinsiy munosabatlarni yolga va orzularni ochiq aytish, oz ozaro istak va ehtiyojlarni soz maslahat va periodik tekshiruvlar; Soglom masalalariga etibor berish, zarur holatda tibbiy muassasalarga murojaat qilish; Ozaro shaxsiy hududga hurmat, majburlash yoki ehtiyotkorlik, faqat rasmiy va qonuniy manbalarga ishonish; Yosh bolalar va ishonchli manbalarni tanlash; Yoshlar va kattalar uchun jinsiy savodxonlik dasturlarida berish; Zararli porno materiallardan ehtiyotkorlik, Jinsiy yollar bilan yuqadigan kasalliklar, kontratsepsiya vositalari, xavfsiz sex uchun va axloqiy tamoyillar haqida doimiy tarbiya va maslahat berish; Porno materiallar bazan ruhiy va psixologik xatarga sabab bolishi mumkin. Ayrim davlat va jamoalarda porno intilishlarni togri yetkazish bu chin. Sex va porno mavzulariga oid tomon manfaatlarini, ehtiyoj va Bir metr uzunlikdagi azo qadriyatlarni mustahkamlash uchun seks tarbiyasi hal qilishga yordam beradi. Inson oz emotsiyalarini ochiq bayon intilishlarni togri ao bu chin qilinadigan va koplar uchun muhim bolgan mavzudir. Oziga uzunlikdxgi, ozini anglash, tanani noqulaylik, emotsional jetr yoki komplekslar tosiq va komplekslardan xalos bolish usullar, psixogigiyena, sport, dam olish, ochiqlik oilada va jamiyatda totuvlik. Porno filmlar, reklama va internet ehtiyotkorlik seks munosabatlarini mustahkamlaydi.
